Saglik Guzellik
-
Meğer doğal antidepresanmış!
Antidepresan kullanmak ya da kullanmamak dönemin en büyük sorunlarından biri. Doğal antidepresan ilaçları gibi alternatifler olsa da ilacın...
-
Tansiyonu dengeleyen besinler
Doğru miktarlarda tüketildikleri takdirde her besin vücudumuz üzerinde olumlu etki gösteriyor. Bu besinlerin bazılarıysa diğerlerinden bir adım...
-
Çocuklarınıza bu cümleleri kurmayın!
Aile ve çocuk arasındaki ilişkiyi etkileyen en temel faktörün ebeveyn tutum ve davranışları olduğuna dikkat çeken Psikolog Nida Altun, yetişkin...
-
Karnabaharı yapraklarıyla birlikte pişirin
Araştırmalar, kanserle mücadelede etkin olan maddelerin karnabaharın yeşil yapraklarında daha yoğun olarak bulunduğunu gösterdi. Karnabaharı...
-
Karpal tünel sendromuna yakalanmayın!
Her yaş grubunda görülebilen ancak en çok orta yaş grubundaki kadınlarda ortaya çıkan “Karpal Tünel Sendromu”, öncelikle sık kullanılan el...
-
Bu kansere dikkat! Genç kadınları tetikliyor!
Sağlıksız beslenmeden sigaraya ve küçük yaşta cinsel ilişkiye başlamaya dek birçok faktör rahim ağzı (serviks) kanseri riskini artırıyor. Ancak...
-
Unutkanlığın nedeni o hormonun eksikliği olabilir
Psikiyatri Uzmanı Dr. Şaban Karayağız, insan vücudundaki bazı hastalıkların ve bazı hormonların eksikliklerinin de unutkanlığa yol açabileceğini...
-
İşte erkek bedeninin ihtiyaç duyduğu besinler...
Kadın ve erkek vücudu arasındaki biyolojik farklılıklar iki beden yapısının ihtiyaç duyduğu besinler konusunda da farklılıklara neden olabiliyor....
-
Kahvenize ekleyip için! Tüm gün tok kalarak zayıflatıyor...
Faydaları, zararları derken tıp dünyasını ikiye bölen hindistancevizi yağı hakkında beslenme uzmanları genel olarak iyi şeyler söylüyorlar. Bu...
-
Romatizmaya neden olan iltihabı kurutuyor
Romatizma, tüm dünyada milyonlarca insanı etkileyen, bağışıklık sistemindeki sorunlar nedeniyle eklemlerin iç yüzeyinde iltihaplanmalara neden...
-
Güneş ışınlarıyla kalbini koru
Prof. Dr. Nuri Kurtoğlu, “Kalp için güneş önemli” dedi ve ekledi: “D vitamininin düşük olması, kalbi besleyen damarlarda tıkanıklığın yanı sıra...
-
Enerjinizi yüksek tutmak için aç kalmayın
Yetersiz beslenmek ya da hiç yemek yememek, enerjinizi düşürür. Kan şekerinizi düşürmemek ve enerjinizi korumak için, protein ve karbonhidrat...