Saglik Guzellik
-
Kerevizin faydaları nelerdir? Kereviz nasıl yenir?
Çorbalarda, sebze salatalarında, fıstık ezmesi ile doldurulmuş veya bir yemeğe eklenmiş olsun, çoğu insan kerevizi bir şekilde, tüketmiştir....
-
Obeziteye karşı haftada 5 gün 45 dakika tempolu yürüyüş
Dünya Sağlık Örgütü tarafından 'Sağlığı bozacak ölçüde vücutta aşırı yağ birikmesi' olarak tanımlanan obezite için bilinçlendirme ve farkındalık...
-
Kaplıcaların faydaları ve zararları nelerdir? İşte kaplıca suyunun sağlığa faydaları ve zararları
Kaplıcaların faydalarını pek çok farklı yerde duymuşsunuzdur. Dahası, farklı rahatsızlıkların tedavisi için uzmanlar tarafından da kaplıcalar...
-
Kolesterol düşüren yiyecekler hangileridir?
Özellikle Ramazan ayında yaşanan sağlık problemlerinin önüne geçmek için kolesterol düşüren yiyecekler tercih edilmelidir. Vatandaşlar bu konu...
-
Sarımsağın faydaları ve zararlari nelerdir? İşte sarımsak yutmanın faydaları
Sarımsak tadı ve kokusu ile ilgili insanların farklı görüşleri vardır. Kimisi nefret eder kimisi de hastasıdır. Çoğu insana göre sarımsağın güçlü...
-
Leblebinin faydaları nelerdir? İşte leblebinin sağlığa yararları
Avrupa’da son zamanlarda daha popüler hale gelmelerine rağmen, Orta Doğu ülkelerinde leblebiler binlerce yıldır yetiştirilmektedir. Fındık tadı...
-
Karpuz ve peynir tehlikeli ikili! Karpuz ve peyniri birlikte tüketmek zararlı mı?
Yaz meyvelerinin kuşkusuz en sevilenlerinden olan karpuz sofralarımızda yerini aldı bile. Sıcak havalarda günü her öğününde bolca tükettiğimiz...
-
Korkutan açıklama! Mide kanserine neden olduğu ortaya çıktı
Günümüzün en önemli hastalıklarından biri olan kansere karşı korunmak için beslenmemize dikkat etmeliyiz. Diyetisyen Emre Uzun, TV programlarında...
-
Mucize besin B12 vitamini deposu çıktı! İşte B12 vitamini bulunduran besinler ve faydaları...
B12 vitamini vücudun en çok eksikliğini hissettiği vitamindir. Kan oluşumu ve beyin sinirleri için çok önemli olan B12 vitamini eksikliğinde...
-
Ramazan'da kilo almanızın nedeni bu olabilir!
Ramazan ayının duygusal açlığın fark edilmesi açısından en uygun zaman olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Merve Öz, “Birden aklınıza, açlığınızı...
-
Antioksidan zengini bu besinler bağışıklığınızı güçlendirecek!
Havaların ısınmaya bağladığı bugünlerde hastalıklar kapınızı çalabilir. Hastalıklardan korunmanın en iyi yolu ise güçlü bi bağışıklık sisteminden...
-
Meditasyonun bu etkisi şaşırtıyor
Meditasyon yapanların dörtte birinin rahatlamak yerine tersine bir ruh haline girdiği bildirildi. Devamı için tıklayınız