Saglik Guzellik
-
Hem soğuk algınlığına iyi geliyor hem de…
Hastalıklar kapıyı çalmadan mikroplara karşı vücudu dirençli kılmak gerekiyor. ‘Bunun için adaçayı ve portakal tüketin’ diyen Dr. İnsel, doğal...
-
Anne babalar bu önerilere dikkat!
İştahsız çocuklar ebeveynleri çileden çıkartıyor. Anne babalara 'zorla güzellik olmaz' diye seslenen diyetisyen Pınar Kural Enç, şu önerilerde...
-
Dut kilo kaybını hızlandırıyor
Kanser riskini düşüren, kolesterolü düşüren dutun şimdi de kilo vermekteki etkisi ispatlandı. Çin Bilim Akademisi'nin fareler üzerinde yaptığı...
-
Sarılmak fiziksel acıyı azaltıyor
İsrail'deki Haifa Üniversitesi'nin yaptığı bir araştırmada sarılmanın fiziksel acının azaltılmasında oldukça etkili olduğu belirlendi. İngiliz...
-
Obezite, anne-baba olma şansını azaltıyor
Tüp bebek tedavisiyle bebek sahibi olmak isteyen anne adaylarının sağlıklı kiloya sahip olması, yediklerine dikkat etmesi, vitaminlerini eksiksiz...
-
Erken menopoz belirtisi aramayın! Sigarayı bırakın
Menopoz döneminin ortalama 40 yaş sonrası kadınlık hormonunun azalması ile başladığını ifade eden uzmanlar, sigara ve benzeri unsurların bunu...
-
Saat uygulaması bitti biyolojik saat rahatladı
Yaz-kış saati uygulamasının kalkmasının olumlu olduğunu söyleyen Uz. Dr. Yavuz “Hayat kalitesini etkiler” dedi ve ekledi: “Hastalıklara direnç...
-
İmplant uygulaması için yaş sınırı yoktur
Yaşam kalitenizi artırmak için hiçbir zaman geç kalmış değilsiniz. Genel sağlık durumu herhangi bir diş tedavisi için uygun olan herkes...
-
Tokken egzersiz yapmak kas kaybı nedeni
Bilin çsizce spor yapmak faydadan çok zarar verir. Uzmanlar, spor yaparken dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıralıyor: İdeal olan; haftada...
-
Sakatlıklara karşı ısınmayı ve esnemeyi ihmal etmeyin
Spor yapmak, sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazları arasında ama olası sakatlıklara karşı egzersizlere başlamadan önce dikkat edilmesi gerekenler...
-
Düzenli yıkanmayan kıyafetler bakteri üretir
Spor yaparken hijyen kurallarına dikkat etmek, sağlık açısından çok önemli. Biriken toksinlerden arınmak için spordan önce duş alınmalı. Terin...
-
Egzersiz yapanın ömrü 6 yıl uzuyor
Kardiyoloji Uzman Dr. Türker Baran, spor ve kalp sağlığı ilişkisi hakkında bilgi verdi: Hareketsizlik birçok hastalığa zemin hazırlar. Spor yapan...