Saglik Guzellik
-
DSÖ'den bunama hastalığından korunma kılavuzu
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), zihinsel performansı etkileyen demans (bunama) riskinin düzenli egzersizin yanı sıra sigara ve alkol tüketmeyerek...
-
Oruç tutmak isteyen anne adayları dikkat!
Ramazan ayının gelişiyle birlikte, anne adayları için gebelikte nasıl oruç tutulacağı önemli bir soru haline geliyor.Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek...
-
Yüksek tansiyona karşı 5 önemli uyarı!
Hipertansiyon yani yüksek kan basıncı, dünyada olduğu gibi ülkemizde de giderek yaygınlaşan, hayati riske yol açan, en önemli sağlık sorunları...
-
Dikkat! Bu besinlerde yararlı diye aşırıya kaçmayın! Bakın hangi besinden ne kadar yemeliyiz...
Bazı besinlerin sağlıklı olduğunu düşünüp tüketirken aşırıya kaçabiliyoruz. Ancak porsiyon sınırı ve kalori hesabı yapmadan yediğimiz bu besinler...
-
Karaciğeri bitiren beslenme alışkanlıkları
Karaciğerde oluşan tüm hastalıkların ortak belirtilerinin en başında; Baş ağrıları, sarılık(deride ve gözlerde sararma), kilo kaybı, cilt...
-
İstanbul'un en yaşlı eczacısı 74 yıldır şifa dağıtıyor
İstanbul'un en yaşlı eczacısı 95 yaşındaki Gülzar Aydın, 74 yıldır mesleğini büyük bir şevk ve heyecanla sürdürüyor. İstanbul Eczacı Odası...
-
Diş taşı diş kaybına neden olabilir!
Günlük ağız ve diş temizliği yapan kişilerde sıklıkla diş taşının görüldüğünü belirten Diş Hekimi Umur Arıkan, dişlerin yüzeyinde bakterilerin...
-
Ramazanda her gün 1 bardak ayran içerseniz etkisi inanılmaz!
Uzmanlar, Ramazanın daha sağlıklı ve vücudun sıvı dengesini korumak için oruç tutanlar için her gün 1 bardak ayran içilmesini öneriyor. Peki,...
-
Karaciğer yağlanmasını önleyen süper sağlıklı besinler!
Karaciğer yağlanmasI ülkemizde her 5 kişiden birinde görülüyor. Karaciğer yağlanmasının sebebi olarak giderek artan fastfood beslenme şekli...
-
Bu uyarıya dikkat! Sahura kalkmadığınız takdirde...
Ramazan'da oruç sırasında özellikle sindirim sisteminde ve metabolizmada önemli değişikliklerin gerçekleştiğini söyleyen Prof. Dr. Mustafa Aydın,...
-
Ramazana özel egzersiz uyarıları!
Sağlıklı yaşam şeklinin en temel unsuru olan düzenli hareket, egzersiz ve spora oruç ile birlikte sıklıkla ara veriliyor. Oysa bazı kurallara...
-
Bir avuç dutun 9 mucizevi faydası! Şifa deposu dutun faydaları sizi çok şaşırtacak!
Hem lezzetli hem de tam bir sağlık deposu olan dut, günde bir avuç tüketildiğinde günlük demir ihtiyacının yüzde 30’unu, günlük lif ihtiyacının...