Sağlık & Güzellik
-
Sağlık Bakanlığı'ndan tatlı uyarısı
Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlanan yazıda bayramlaşmada ikram edilen şeker, çikolata, hamur işleri gibi gıdaların kan şekerini hızla...
-
Kas yapan en iyi 16 besin!
Güçlü kaslara sahip olmak için spor yapmanız gerekiyor. Fakat bazı besinler var ki kas yapmanızı kolaylaştırıyor. İşte kas yapan o en iyi 16...
-
Aynı kişi olduğuna kimse inanmıyor!
Kilo vermek çok kolay olmasa da iyi bir motivasyonla harika sonuçlar elde edilebiliyor. İşte Mckenna Smith'in motivasyonunuzu artıracak 'öncesi'...
-
Görünmez katil sağlığımızı tehdit ediyor
Prof. Dr. Arzu Mirici, 5 Haziran Dünya Çevre Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, iklim değişikliği ve hava kirliliğinin sağlık üzerindeki...
-
Bayramı kilo almadan geçirmenin püf noktaları
Bayramın vazgeçilmezi olan şekerleme, çikolata, tatlı ve hamur işi yerken kendinize bir sınırlama getirin. Bir öğünde tatlı yediyseniz diğerinde...
-
Bayramda da sofranızdan eksik etmeyin!
Rokasından kıvırcığına, fesleğeninden kuzukulağına… Sağlıklı beslenme hele de yaz diyeti deyince ilk akla gelenler arasında yer alıyor salata....
-
Aman dikkat tatil yolunda damarlarınız tıkanabilir ya da balonlaşabilir
Kalp Damar Cerrahi Uzmanı Op.
-
Bayramda yemeklerinizi yavaş yiyip iyi çiğneyin
RAMAZAN ayının ardından, bayramda aşırı tatlı tüketiminin sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunan Uzman Diyetisyen Ayşe Özkarabulut,...
-
Granola nedir? Granola faydaları nelerdir?
Granola içinde yulaf, kuru yemiş ve kuru meyve bulunduran oldukça besleyici ve yüksek oranda enerji veren bir besindir. Özellikle kahvaltılarda...
-
Bayramda beslenme düzenine dikkat
Ramazan ayı sonrası ve bayramda dikkat edilmesi gereken beslenme düzeni hakkında bilgi veren Diyetisyen Banu Özbingül Arslansoyu, Ramazan ayında...
-
"Bayram kalbinize ağır gelmesin"
Ramazan boyunca oruç tutan ve metabolizmaları yavaşlayan kalp hastalarının, bayramda aşırı tatlı ve tuzlu gıdaları tüketmelerinin kalp sağlığı...
-
Baklava yediyseniz meyveyi azaltın
BESLENME ve Diyet Uzmanı Çağlanur Korkmaz, çok miktarda şeker ve doymuş yağ içeren baklavadan olabildiğince uzak durulması uyarısında bulunarak,...