Ne sıklıkta tatlı yemeliyiz?

Diyete başlamaktan en çok korkan 2 grup var! Biri tatlı severler derneği üyeleri... Diğeri de lezzetli yemeğe âşık olanlar... Peki, alışkanlıklardan nasıl vazgeçeceğiz? İşte detaylar...