Ayak burkulmasına iyi gelecek yöntemler

<img align="left" width="100" height="75" src="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2017/06/19/fft99_mf9342806.Jpeg" />Hemen hemen her gün, özellikle topuklu veya rahatsız ayakkabılar giydiğimizde  ya da düzensiz, engebeli yollarda  burkulma tehlikesi yaşarız. Bazı burkulmalar şiddetli yaşanırken bazılarında ise rahatsız edecek hafif ağrılar veya sızlamalar hissedebiliriz. Bu durumda ağrıyı hafifletecek bir kaç yönt...