Magnezyum içeren besinler nelerdir?

<img align="left" width="100" height="75" src="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2017/06/12/fft99_mf9301107.Jpeg" />Genel sağlığımız  için magnezyum, vücutta sağlıklı düzeyde bulunması gerekir, bunun için düzenli olarak magnezyum içeren gıdalar/besinler tüketilmelidir. Magnezyum ağırlıklı olarak deniz ürünlerinde ve sebzelerde bulunmaktadır. Magnezyum içeren besinlerden bazıları; Ispanak: 100 gr...