Kilo verememenizin nedeni bu alışkanlıklarınız olabilir

Yaza kısa bir süre kala ince ve fit bir görünüme kavuşabilmek için bir kez daha kolları sıvamaya karar verdiniz. Ancak bugüne dek yaptığınız diyetlerin hiçbirini başarıyla tamamlayamamış olmanın da endişesini yaşamıyor değilsiniz! Moralinizi bozmayın; yeter ki kilo verememenizin altında yatan çok önemli sebeplerden biri olan ‘hatalı alışkanlıklarınız’ın farkına varın ve diyet bozan bu hatalarınızdan uzak durun!