Mevsimsel alerjide nasıl spor yapılır?

Mevsimsel alerjiler yüzünden spor yapmak için salona tıkılmak zorunda değilsiniz. Biraz planlama ve biraz yaratıcılık sayesinde alerji belirtilerinden kaçınarak dışarda egzersiz yapmanız mümkün. Bunun için öncelikle alerjilerinizi tetikleyen maddeleri bilmeniz gerekmektedir. Sonrasında bu alerjenler...