Kırmızı ve turuncu sebzelerle cildinizi yenileyin

Retinol yani A vitamini, cildin yenilenme ve tamir döngüsünde büyük rol oynar. Bunun için süt ve süt ürünleri gibi kalsiyum kaynakları ve turuncu-kırmızı sebzeler tüketin Devamı için tıklayınız