Kalsiyum ve Magnezyumun vücuda etkileri nelerdir?

Kalsiyum ve magnezyum vücut için esansiyel minerallerdendir ve vücutta elektrolit olarak görev yapalar. Bunun anlamı sinir ve kas hücreleri arasında elektriksel sinyalleri ilettikleridir. Aynı zamanda hücrelerin içindeki ve dışındaki sıvı dengesini korumaya yardımcı olurlar. Kalsiyum ve magnezyum be...