Kabızlığa iyi gelen besinler

Kabızlık istenmeyen bir durum olsa da herkesi etkileyebilen bir problemdir ve çok da sık görülür. Eğer bağırsak hareketleriniz düzenli değilse, bağırsaklarınızı tamamen boşaltamıyorsanız kabızlık probleminiz olabilir. Bazı durumlarda kabızlık şikayeti kısa sürelidir, kendi kendiliğine geçebilir. Baz...