Toggle navigation
Home
Başlangıçlar
Yemek Tarfileri
Tatlı Tarifleri
Hamur İşleri
Diğer
Sağlık & Güzellik
Pasta Tarifleri
İletişim
RSS
Saat 23.00’ten geç yatmamaya çalışın! Çünkü...
14-11-2016
Sağlık & Güzellik
Saglik
231
Bağışıklık sistemi, ortalama 7 saat kesintisiz uykuya ihtiyaç duyuyor. Yatmadan 2 saat önce sıvı alımının kesilmesi ve yine yatmadan hemen önce idrara çıkılması da uykunun bölünmesini engelliyor
Share
Tweet
+1
Read The Rest
at : Saglik
Related News
Arefe Günü yarın hastaneler açık mı? 2019 Arefe Günü...
Parmak kopmalarında ilk 2 saat çok önemli!
Bu besin 36 saat tok tutuyor!
Saat Kulesi önünde spor
Haftada en az 1 saat yürüyüş demanstan koruyor
Kaç saat uykuya ihtiyacınız var?