Dikkat! Bu besinlerde yararlı diye aşırıya kaçmayın! Bakın hangi besinden ne kadar yemeliyiz...

Bazı besinlerin sağlıklı olduğunu düşünüp tüketirken aşırıya kaçabiliyoruz. Ancak porsiyon sınırı ve kalori hesabı yapmadan yediğimiz bu besinler kilo ve hastalık olarak bize geri dönebiliyor. Boşuna dememişler... Devamı için tıklayınız