Oruç tutarken enerjik ve zinde olmanın ipuçları

Oruç tutmanın beden için de çok iyi bir detoks yöntemi olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, detoksun yanı sıra oruç tutarken normalden daha enerjik olabileceğimizi söyledi. Peki, 16 saat açken nasıl daha enerjik olabiliriz? Prof. Dr. Derya Uludüz yazdı...