Ekmek yerine avuç içi kadar pide yiyebilirsiniz

Beyaz undan yapılan sıcak pide, kan şekerinin aniden yükselip düşmesine yol açabilir. İftarda ekmek yemezseniz, haftada birkaç kez avuç içi kadar pide tercih edebilirsiniz Devamı için tıklayınız