Haftada 5 gün 150 dakika yürürseniz...

Sadece hareket ederek diyabet riskinizi ciddi şekilde düşürebileceğinizi biliyor musunuz? Ya da var olan diyabetinizi daha iyi hale getirebileceğinizi. İlaçtan ve beslenmeden bağımsız olarak sadece harekete dayalı yapılan önemli bir çalışma bunun mümkün olduğunu gösteriyor. İşte detaylar...