Pegan Diyeti nedir?

Vegan, ketojenik, paleo, glutensiz, intermittent fasting. Tüm bu beslenme ve diyet şekillerini duyduk. Peki Pegan Diyeti terimini daha önce duymuş muydunuz? Cleveland Kliniği Alternatif Tıp Merkezi Direktörü ve New York Times Besteler yazarı olan Dr. Mark Hyman tarafından geliştirilen bu beslenme şekli, aslında çok da yeni ve farklı bir beslenme tarzı değil… Sağlık ve Beslenme Danışmanı Aslı Çakar yazdı...