Gri günlerde enerjimizi nasıl geri kazanırız?

Bu günlerde çok mu yorgunsunuz? Sabahları yataktan kalkmak için enerjiniz, işe okula gitmek için motivasyonunuz kalmadı mı? Ya da hiç olmadığı kadar çok mu yemeye başladınız? Bunlar kış depresyonu belirtileri olabilir... Kış depresyonu hayal ürünü ya da kuruntu değil. Gerçek! Kış depresyonundan kurtulmanın yollarını Prof. Dr. Derya Uludüz yazdı...