Zayıflamak için yağdan kilo verin

Zayıflamanın püf noktası ile ilgili bilgi veren uzmanlar zayıflamanın en önemli adımının yağdan kilo vermek olduğunu söylüyor. Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, zayıflamak isteyenlerin asıl yapması gerekenin yağdan kilo vermek olduğunu söyledi ve su ve kas kaybına kıyasla gözle görülür bir daralma meydana getireceğini açıkladı. Yağdan verilen kiloların geri alınmasının daha zor olacağının altını çizen Kökeroğlu, bunun kilonun getirdiği hastalıklardan da korumaya yardımcı olacağını söyledi.