Çok sık uyguluyoruz ama tam olarak işlevini bilmiyoruz!

Birçoğumuz kilo vermek adına birtakım “detoks diyeti” adı altındaki beslenme programlarını uygulamışızdır. Hızlı şekilde kilo verdiren bu diyetle peki ne kadar kalıcı sonuçlar elde ettiniz? Detoks dediğimiz olay hakikaten kilo vermek amacıyla mı yapılıyor? Detoks ile yağ mı kaybediyoruz yoksa çoğu kiloyu sudan mı veriyor? Maalesef bu soruların cevapları sizin pek de duymak istedikleriniz gibi değil… Sağlık ve Beslenme Danışmanı Aslı Çakar yazdı...