Vücudunuzu 9 adımda yeni yıla hazırlayın

Yeni yıl pek çok kişi için yeni kararlar, yeni planlarla gelen yepyeni başlangıçlar demektir. Vücudunu yenilemeye karar vermek de bunlardan biri. Bu konuda bilgi veren Medical Park Fatih Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevil Nas Şan ise, değişime önce buzdolabından başlanması gerektiğini söylüyor. İşte 9 adımda sağlıklı beslenmenin formülleri...