Ofis ortamında kilo vermek mümkün! İşte çalışan kişilerin kilo vermek için yapması gerekenler

Kilo veren insanın özgüveninin artacağı, bunun kendini iyi hissetmesini sağlayacağı, bu durumun da otomatik olarak iş performansını olumlu yönde etkileyeceğini düşünen Banu Kazanç, iş yerinde kilo vermenin yöntemlerini anlattı. Oturduğunuz yerden kilo vermenin mümkün olduğunu söyleyen Banu Kazanç, yoğun iş temposu içerisinde hareketsiz ve stresli bir gün geçiren kişinin kilo vermek için nelere dikkat etmesi gerektiğini anlattı. İşte çalışan kişinin ofis ortamında kilo verme yöntemleri...