Sırt ağrısı çeken ev hanımlarına 12 önemli uyarı

1.Ev temizliği yaparken eğilmeyi unutun. Lavaboya, yer silmeye, süpürmeye çözümler getirin.2.Elektrik süpürgesi sapı uzun olsun. Dik durarak süpürünüz.3.Lavaboya eğilmeyin. Dik durarak yıkayınız. Uzun süre işiniz varsa bir ayağınızın altına tabure koyunuz. Mutfak dolabını açıp bir ayağınızı rafına k...