Uyuklama isteğine karşı 8 etkili öneri

<img align="left" width="100" height="75" src="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2018/11/19/fft99_mf12776078.Jpeg" />Özellikle büyükşehirlerde yaşayanların pek çoğunun ortak sorunu yorgunluk ve halsizlik… Buna bir de sürekli uyuma isteği, uyku hali eklenince kimi zaman günler çok zor geçebiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja, gün ışığının azaldığı ve havaların soğumaya başladığı bugünlerde hareketsizliğ...