Mantarın faydaları nelerdir?

<img align="left" width="100" height="75" src="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2018/11/05/fft99_mf12683178.Jpeg" />Diyetinize  yeterli miktarda vitamin ve mineral eklemenin yolu, renkli meyve ve sebzeleri çeşitlendirmektir. Birçok durumda, renkten yoksun bir gıda da gerekli besin maddelerinden yoksundur, ancak genellikle beyaz olan yenilebilir mantarlar tam tersini ispatlamaktadır. Tam, işlenmemiş gıdaların, m...