Gelişmiş kas sistemi kronik hastalık riskini azaltıyor

Son yıllarda, kas geliştirmek ve fit görünmek için egzersiz programları uygulayan kişilerin sayısı hızla artıyor. Kaslı bir görünüm, çoğu zaman ideal beden imajıyla bağdaştırılsa da aslında bu her zaman sağlıklı bir bedene sahip olunduğu anlamına gelmiyor. Kısa dönemde kas oranını arttırma arzusuyla hareket eden kişiler yoğun egzersiz ve katı beslenme programları uyguluyor, hekime ve uzmana danışmadan destek ürünleri kullanıyor ve bu durum sağlığı olumsuz etkileyebiliyor