Günde kaç saat uyumalıyız? Bir insan günde ne kadar uyumalı?

İyi bir uyku şüphesiz insan yaşamı için oldukça önem teşkil eder. Aynı olgunun tersine baktığımızda ise, kötü bir uyku da o kadar kötü bir durumu ifade eder. İnsanın hayatının en önemli evrelerinden birisi... Devamı için tıklayınız