Şalgamın faydaları nelerdir?

Ülkemizde yaygın olarak kış aylarında tüketimi artan şalgam, A, C, E, K, B6 vitaminleri ve başta kalsiyum, demir, potasyum, fosfor, magnezyum olmak üzere birçok mineral ve bileşen içermektedir. Sağlık yönünden birçok yararı bulunan şalgam acı bir tada sahip olan bir kök sebzedir. Şalgamın faydalarından bazılarını sizler için derledik. İşte şalgamın faydaları...