Yürüyüş bantlarındansa açık havayı tercih edin

Açık havada yapılan yürüyüşler, bant üzerinde yapılanlara göre çok daha faydalı. Yapılan araştırmalar, bol oksijenin yağ yakımını hızlandırdığını gösterdi Devamı için tıklayınız