Şeftalinin faydaları

Yaz aylarında severek tükettiğimiz şeftali, diyet lifi açısından zengin olduğu için kilo vermek ve diyet yapmak için ideal bir tercihtir. Şeftali ayrıca serbest radikalleri kontrol ederek kanserli hücrelerinin oluşumunu engeller. Bağırsak hareketlerini iyileştirir ve kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olur. Ayrıca katarakt oluşumunu önlemede de etkilidir. Şimdi, şeftalinin sağlık üzerindeki faydalarından bazılarına birlikte göz atalım. İşte şeftalinin faydaları...