Variste 10 kritik kural

<img align="left" width="100" height="75" src="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2018/09/13/fft99_mf12321468.Jpeg" />1-Düzenli egzersiz ve spor yapın Özellikle bacak kaslarını çalıştıran, tempolu yürüyüş, yüzme ve bisiklet sürmek gibi sporlar bacak toplar damarlarındaki kanın kalbe doğru hareketini hızlandırıyor. Mümkün olduğunca hareketli bir yaşam tercih edin. Aktiviteleri düzenli olarak yapmaya çaba gösterin...