6 saatten az 10’dan fazla uyumayın

Güney Kore'deki çalışma, 10 saatten fazla veya 6 saatten az uyumanın metabolik sendroma yol açtığı ve sendromun kalp krizi ve diyabete neden olduğunu gösterdi. Günde 6-7 saatten az uyuyan erkeklerin metabolik... Devamı için tıklayınız