Bayramda yediklerinize dikkat edin verdiğiniz kiloları almayın

Sahur, iftar derken Ramazan ayı sona eriyor. Ramazan'da iki-üç öğün şeklinde beslenmenin yerini eski beslenme düzeniniz olan beşaltı öğünler alacak. Geçişin aşama aşama ve sağlıklı tercihler ile olması... Devamı için tıklayınız