Su sporlarının faydaları nelerdir?

<img align="left" width="100" height="75" src="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2018/06/04/fft99_mf11629330.Jpeg" />Fiziksel dayanıklılık artar Su ortamında gerçekleşen sporların birçoğu, dayanıklılığı teşvik eden hem aerobik hem de anaerobik egzersizlerin koordinasyonunu gerektirir. Doğrudan bir sonuç olarak, yüzme, dalış ve benzeri aktiviteler, kendimizi daha uzun süre zorlamamıza yardımcı olur. Genç yeti...