Oruç tutarken 5 adımda kalbinizi koruyun

Beş adımda kalbi ve bedeni yormadan oruç tutmak mümkün. En önemli detay ise sahurda gizli. Düzgün bir sahur öğünü ile sağlıklı bireyler; yaklaşık 17 saat süreyle, herhangi bir sağlık sorunu yaşamadan oruç... Devamı için tıklayınız