Sahurda tarçınlı süt için yorgunluğu unutun

Ramazan uzun günlere denk geldiği için, 16-17 saatlik bir oruç süresi olacak. Bu sebeple daha tok tutucu besinler tercih etmelisiniz. Kan şekerini dengeleyen tarçını iftarda veya sahurda süte, yoğurda... Devamı için tıklayınız