Uyku ile ilgili yanlış bilinenler

<img align="left" width="100" height="75" src="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2018/04/27/fft99_mf11340217.Jpeg" />Yanlış: Sağlıklı uyku en az 8 saat olmalı Doğrusu: Toplumda en çok inanılan hatalı bilgilerden biri, sağlıklı uykunun en az 8 saat olması gerektiği. Sanılanın aksine, sağlıklı uyku süresi kişiden kişiye değişiyor. Bu sürenin genlerimizde belirlenmiş olduğuna işaret eden Prof. Dr. Murat Aksu ...