Ofis çalışanları kas iskelet sağlığı için nelere dikkat etmeli?

<img align="left" width="100" height="75" src="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2018/04/04/fft99_mf11162349.Jpeg" />Ofis ortamı ve kapalı alanlarda çalışmak birkaç açıdan sağlığımızı olumsuz etkiliyor. Bunlardan ilki hareketsizlik. Ofis ortamı günlük olarak yapmamız gereken hareket düzeyine ulaşmamıza engel oluyor. Eski zamanlarda çalışanlar günün büyük kısmını açık havada, güneşli ortamda ve yoğun fiziksel aktiv...