‘Kendimizin en iyisi olmak üzere hedef koymalıyız’

‘Bir Yol Var-Mindfulness ile Yaşam Biçimini Değiştirmek’ adlı kitabı yazan ve ABD’de yaygın olan bu felsefeyi temel alan bir yaşam biçimi programı başlatan metabolizma uzmanı Prof. Dr. Taner Damcı, “Bedenimizi olduğu gibi kabul etmeliyiz” diyor ve ekliyor: “Gerçekçi hayaller kurmalı, kendimizin en iyisi olmak üzere hedef koymalıyız.”