Allen Carr yöntemiyle sigara nasıl bırakılır?

<img align="left" width="100" height="75" src="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2018/02/08/fft99_mf10787010.Jpeg" />  Sigara tiryakileri sigarayı bırakmanın ne kadar zor ve sıkıntılı bir süreç olduğunu bilirler. Sigarayı bırakmanın getireceği psikolojik sorunları, kilo alma problemlerini tek tek düşünürler ve sigarayı bırakma düşüncesi birden bire hayal olur. Ancak Allen Carr yöntemi ile ağrısız ve irade güc...