Yeterince uyumadığınızı gösteren belirtiler

<img align="left" width="100" height="75" src="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2018/01/22/fft99_mf10671755.Jpeg" />Savaştan çıkmış gibi görünüyor olabilirsiniz! İyi uyku alışkanlığınız yoksa cildiniz size ele verebilir. Yapılan bazı çalışmalar uyku eksikliği ile sivilce arasında bağlantı bulmuştur. Uyku vücudunuzdaki hormonları kontrol eden ve bağışıklık sisteminizi etkileyen bir olgu olduğu için yetersiz ...