Kemikleriniz için en iyi ve en kötü besinler

<img align="left" width="100" height="75" src="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2018/01/09/fft99_mf10588717.Jpeg" />Kemik sağlığı için doğru bilinen yanlışları öğrenerek sağlığınıza katkı sağlayacaksınız. En faydalı gıdaların aslında kemikler için en zararlı gıdalar olabileceğini düşünmüş müydünüz? Kemik sağlığı için faydalı olan gıdalar Koyu yapraklı yeşillikler Lahana ve turp gibi kalsiyu...